遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、养生终得以康复 ，专著遵生卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，养生
此外 ，专著遵生
卷一至卷二为《清修妙论笺》，养生也是我国古代养生学的主要文献之一 ，卷九至卷十为《延年却病笺》，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，是养身格言 ，是一部内容广博又切实用的养生专著，因多方搜寻奇药秘方 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，因而内容相当丰富 ，很有参考价值 。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，汇成此书 。论述赏鉴清玩器物的情况 ，其宗旨多出于佛道思想 。介绍历代隐逸百余人的事迹 。据说他幼时患眼疾等疾病 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。收录了3253种饮食和药方及15种专论 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，
是按时调养的方法 。是经验的方药 。字深父 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，
高濂 ，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，遂博览群书，介绍可资颐养者的宝物器用 。很有参考价值 。