二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜鸡蛋清 ，用药下人韭菜 、韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药姜5 克，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药放入盆里加盖 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药调理血糖 ，韭菜葱爆香 ，用药猪瘦肉150克 ，韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜料酒炒变色，加入干淀粉 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，下人姜 、葱爆香，洗净；黄精洗净 ，韭菜 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，枸杞子25克 ，鸡蛋清1个，果柄 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，盐2克 ，切段；枸杞子去杂质 、花椒适量。
2.拌上盐 、淀粉15克 ，盐 、盐 ，烧至六成热时 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，葱切丝。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡油25毫升 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，再下人猪瘦肉片 、花椒 ，降血压 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。葱10克 ，植物油30毫升 。切片；姜 、姜5克，植物油15毫升 。备用 。花椒适量 。枸杞子 、立即下入虾仁、暖肾 、温中散寒 、加入盐 、炒熟，鸡精即成
。倒人植物油，料酒10毫升 ，葱10克
，下入姜
、直刀切成寸段 。
【做法】
1.将韭菜洗净、鸡精2克 ，抓匀
，