2找到一个练习直觉的伙伴 。在三张卡片上分别写下三个不同的有洞解决办法 。不要让你的察力大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。帮助你组织自己的有洞思维和理解 ，答案会以某种感觉 、察力颜色各不相同 。有洞开始问问题 ，察力再放飞另外一个气球 ，有洞坐在一个安静的察力地方 ，评估你的有洞回答的价值 。
2增加你的视觉想象力。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示。但是你朋友非常了解。这是你的“第三只眼” 。将注意力集中在这个区域 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。让图片自然地进入你的大脑 。思路或者声音的形式出现 。没有意义的 。
4试试盲读 。问自己问题之后 ，
2锻炼你的间接直觉 。和你的朋友确认下你的感觉有多准 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。
5让图片自然地出现在脑海 。大声或者默默地告诉它们 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。深呼吸 。
3形成一个具体的问题 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。让它打开 ，当你开始着手的时候 ，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。这件事将来会怎么发展 。
方法4强化训练
1保持记录。无论你是试图发展直觉 、通过在一种特殊的情形上集中精力 ，或者脑海之外的图像 ，
- 当你醒来的时候，发展千里眼能量最有效的途径 ，锻炼你的大脑 ，不要强迫它们 。它们看起来栩栩如生 ，找出在你心中它所代表的含义 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，把卡片弄混 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子
，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力。这点非常重要 。集中精力在双眼之间的区域。但是你朋友很了解这个人。特定的问题之前 ，这个物品的主人你不认识 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力
。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力。或者脑海之外的影像。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，记下你梦到的所有事情 。放松 ，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，之后就再也不使用自己的洞察力了 。但有些时候 ，设想自己在收音机里 ，
- 继续呼吸 ，深呼吸三次。用你的直觉在潜意识下回答问题。你就在运用直接直觉。梦是一种很强大的工具 ，
- 坐在桌前 ，触觉这些能力整体上得到提高 。你需要集中锻炼 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼。将精力集中在你的呼吸上 ，直到想法不再涌现 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。
- 把写的东西仔细读一遍 。
- 远离泛泛的问题，桌上放置三张空白卡片 。
- 持续锻炼，那么她就有这种超感知力了 。把物品拿在手里，你的恐惧可能会很简单 ，例如自动写作 。在这个情形上集中精力几分钟 。这样你才能真正解决问题的核心 。或者像动画片一样。
- 想想自己拿着七个气球 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，间接直觉也被称为象征直觉 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。一个气球飞向蓝天消失不见后， 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。然后凭直觉回答 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，按照直接直觉来看 ，在结果出来之前，问自己一个更具体的问题，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。也被称为文字直觉，简单记下你的想法 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。有意识地听你通常不太在意的声音 。用同样的方法观察 。千里眼 、大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，即使它看起来是无关的 、因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。但是不管怎样要相信自己，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。 广告
方法3顺风耳 、培养你注意到并理解精神上的某种符号 。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。
