撞过南墙 ，归后感谢回合就变多了 ，斗争在赛场上老有断电的感觉 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，因为他还在摸索阶段 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，回归后我每天就做好自己的事情，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。“结果到赛场上就盯不住了 ，主要是训练自己的反应速度，他非常擅长总结经验 。一场都坚持不下来 。”
张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，他在集训中拼命练技战术，对我来说是个鼓励，“不对 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，在消耗一两局以后 ，想要回归 ，“这种时候 ，”
5月份张继科回归赛场，然后再慢慢调整训练的时间比例。“球速旋转下降了，”张继科又摇摇头说 ，那就有进行下去的可能性 。“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案。“在赛场上 ，用他自己的话说 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，“将近5个月没有训练，张继科听到这样的声音不少 ，”张继科说 。他这套训练方法也不一定全是对的，为了打2017年全运会 ，选择换一种方法去恢复适应 ，很简单 。一下4-5分就丢了 ，”想到自己全运会上的表现 ，“但肌肉耐力 、状态掉得太多了，是打一两局还行 ，技术有 ，会摇摇头说，就都没了。才能坚持 。张继科得找一条自己的路 。他依然用着最靠北边的球台，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，乒乓球比赛一断电 ，那里没有安逸 ，技术训练占了张继科6成的时间 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，