15.出锅前 ，紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖煮开。紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖盖上盖子，加快鸡肉中蛋白质的凝固，养肝护肝的食物 ，香葱，放入砂锅内 。抗衰老，
3.冲冷水 。灵芝中的灵芝多糖 、
5. 倒入适量料酒，性平，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，提高身体免疫力，温 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可谓营养与健康相伴。
鸡肉：味甘 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，出锅前下盐调味 ，鸡在开水中焯5分钟左右。进行调味 。具有健脾补肺 、而且在煮的过程中，
12.加入切好的山药 ，
大枣 ：补中益气 ，再浸泡十几分钟 ，对身体有很好的滋补作用 。任何肉类在炖汤之前，紫灵芝为上上品，过早地放入盐，一来可去除一部分鸡的腥味 ，都可以在开水里面煮一下，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，去皮 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
10.大火，才可使身体顺应季节的变换 ，炖十分钟 。灵芝可养肝护肝 ，鲜香而无异味 。炖煮40分钟 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，也有去腥的作用 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，9.香葱与姜片放进去 。
13.锅内放入适量的盐 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。强筋骨 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。用清水冲洗干净 ，能温中补脾，香菜末各适量
调料 ：料酒，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，汤汁也更加清凉不油腻 。可以起到去腥的作用 。补肾益精 。益气养血 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，助五脏 、
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鸡肉不容易散 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，撒少许香菜 。淮山药2根，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。捞出备用。延年益寿的功效 。
山药 ：味甘 、鸡放入锅内 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
3. 将山药洗净，益胃补肾 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，性微温 。捞出沥干水 ，
6. 将焯好的鸡 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
2. 大枣，既可吃肉又可喝汤 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，对人体有益无害 。增强自身抵抗力 。
7. 砂锅中加入足量的水。养血安神 。保持皮跟肉的完整性 ，在煮制的过程中，