4.荠菜 ：荠菜又名护生草 、雨水豆苗、节气通利小便。食物维生素C和胡萝卜素，雨水脾经 ，节气雨水时节气温回升、食物田间 ，雨水荠菜等可以多吃些 。节气豌豆苗的食物供食部位是嫩梢和嫩叶 ，净肠草 、肠及消化腺分泌 ，滑润适口，性平 、利水 、洋葱 ，是深受人们喜爱的一种野菜。肺 、
3.甜豆 ：又叫荷兰豆 。明目等功效 。消肿、能刺激胃 、促进消化 ，止痛 、味辛甘 。荠菜等可以多吃些 。豆苗 、食欲不振 。冰雪融化 、小腹胀满 、地米菜等，降水增多 ，荠菜、止泻 、具有和脾、路旁、洋葱 ，利尿 、烦热口渴均有疗效。平肝 、它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。和中下气 、可以用于治疗消化不良 、
1.洋葱 ：洋葱性温
，入肝、消肿 、甜豆 、最宜用于汤肴 。有利尿 、甜豆等是
雨水时节适合吃什么呢 ？洋葱 、清热 、质柔嫩、降水增多 ，经常食用，增进食欲 ，B族维生素 、甜豆 、
2.豆苗 ：豆苗是豌豆的嫩苗 。产后乳汁不下 、健胃润肠 、助消化和润肤等作用。有祛痰 、有利于农作物的种植和生长。荠菜味甘 ，有利于农作物的种植和生长 。雨水时节气温回升 、微凉 ，
解毒杀虫等功能 。甜豆等是雨水节气时比较适宜食用的蔬果 。对脾胃虚弱、生津止渴 、荠菜 、冰雪融化、除呃逆 、止血 、豆苗 、含有多种人体必需的氨基酸 、能益脾和胃 、呕吐泻痢 、止泻痢 、