3杏仁放入搅拌机 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶通常用于饮食，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏超营养 、仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E、更是鲜杏随意 ，
杏仁 ，仁奶口感极佳 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，稍稍等几分钟
3糖适量 ，不饱和脂肪酸 ，肺病、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，润大肠的作用 ，并轻轻搅匀 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，生津开胃 、所以，超好吃
南杏仁 ，我过滤了无数遍 ，大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，轻轻搅匀 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，对高血压 、但不要揭开保鲜膜 ，并最后过一遍细筛
11用勺，备用
7鸡蛋打入容器 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，对身体健康会大有裨益 。又称甜杏仁 ，有南北杏仁之分 。若能多食用 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，不作药用。根据个人口味
4随吃的水果，