温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯建议喝3天 ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯苹果1个（约150克） ，果汁苹果洗净 、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯土豆洗净 ，果汁停1天 。卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯连皮切块；
3 、果汁土豆不可长芽 ，卵磷
【做法】
1 、脂薯倒出清汁；
4 、果汁连皮切块；
2、大豆卵磷脂5克 。 【做法】 1 、挖掉表皮上的芽眼 ，简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，沉淀3分钟后，加入大豆卵磷脂拌匀 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，
