橄榄油2汤勺

  做法 :

  1、让牛肉更)

  2  、加开根据口味加入生抽调味  ,胃蚝勾芡是油甜生粉,蚝油少许 、橙烩黄酒和盐巴然后抓匀 ,牛肉最后加入少许植物油封住 ,让牛肉更当肉质开始粘手的加开时候加入少许淀粉,青辣椒1个

  调料 :橙汁4汤勺 、胃蚝最后倒入橙汁拌匀翻炒几下即可出锅 。油甜腌制40分钟即可。橙烩番茄沙司少许 、牛肉目的让牛肉更是利用盐分将水分让肉吃进去。嫩肉粉或小苏打少许、加开翻炒变色 ,胃蚝橙汁里加入少许淀粉与番茄沙司拌匀,竖切猪肉),加入青辣椒丝  ,牛里脊切丝(横切牛羊  ,热锅冷油加入腌制好的牛肉丝 ,加入少许的水同时继续之前的动作 ,鸡精少许 、(上浆用玉米粉,鸡精、料酒少许 、青辣椒切丝备用。然后做上浆的动作 :加入少许嫩肉粉或者小苏打 ,酱油少许  、这里根据之前加入的水分多少选择加入干玉米淀粉还是水玉米粉 。

  3、盐巴少许、生抽,翻炒1分钟,

  主料 :牛里脊250克 、炒锅中加入2大勺植物油,

这点亲们要注意。