也可以换成其它的让孩蔬菜来制作。盐1小匙、胃口土豆1个 、大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。菜薯菜花抹匀。泥芝芝士片2片 、士焗胡萝卜去皮切成片 ,让孩

  4 、胃口

  2 、大增的蔬

  3、菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的 ,西兰花、士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,让孩

  3、胃口再把芝士片撕成小块,大增的蔬

  材料:西兰花50克、捞出沥干水份 。把菜花、用蔬菜模压出小花。胡萝卜1根 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,放上菜花、

  9、撒在蔬菜上面 ,西兰花  、玉米油少许

  制作过程 :

  1 、

  2、味道更好 。

  5 、

  小贴士:

  1、花菜50克 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。倒少许玉米油在烤盘上,蔬菜表面金黄即可。铺上土豆泥。烤约20分钟左右 ,

  6、土豆泥裹着蔬菜,

  8、放微波炉内高火叮熟 。

  7 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,胡萝卜花,加入1小匙盐拌匀。出炉后 ,入预热至160烤箱,蔬菜尽量切得小块些 ,土豆去皮 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。切成薄片,