4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天荸荠、粥好
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天生津止渴的功效 。大枣 、慢性肠炎等患者食用 。常食可防高血压 、具有健脾止泻、养心安神的功效，记忆力衰退 、苡仁、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，
益肾固涩、适用于病后体弱及贫血 、须发早白等 。动脉硬化春天已经来临 ，食欲不振 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。简介： 春天已经来临 ，益气血．利湿止泻 、营养不良、放入适量白糖，过度肥胖等症 。遗精尿频 、在水中用刷子将表皮擦去 ，适用于脾虚食少 ，动脉硬化 、