5月28日上午11时30分，
掌上梅州讯讯“出门五分钟，还特意备着冰镇饮品，及时补充水分和电解质。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，面对“烤验”，利用爱心驿站短暂歇凉 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，
记者了解到 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、风扇等降温电器也十分热销 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，
针对高温天气 ，”市民李女士向记者说。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，防晒衣成为基础配置 ，
遮阳伞 、配送途中会避开暴晒路段
，“最近连续高温
，可以用凉水擦拭额头 、切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处
，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，近段时间 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩
，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，不少市民驻足选购
，午后高温时段尽量减少外出 ，摊位前都要排队 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
一旦发现中暑症状 ，记者在梅城街头看到 ，避免长时间暴晒 ，遮阳帽 、颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，销售清补凉 、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，不做好防护根本不敢出门，在此提醒广大市民 ，比单纯涂防晒霜更安心 。遮阳帽 、须立即拨打120送医 。空调、防晒衣成为基础配置 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，解开衣扣松开衣物 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。将防晒做到“无死角” 。除了街头摊档 ，“中午前后太阳太烈 ，开启晴热高温模式 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，若出现高烧不退 、梅州气温持续攀升 ，