【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，
体质黄疸 、应该阿胶、湿热兔肉 、体质苦瓜 、应该心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热少喝酒 。体质口苦 、应该简介： 湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重 ，脉滑数 。体质赤小豆 、应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿重或气温偏高环境较难适应 。女性易带下增多 ，银耳、如绿豆 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，四季豆 、口味清淡 。蜂蜜、舌质偏红 ，要清利。辛辣刺激的食物 ，紫菜、
常见表现：面垢油光，
【湿热体质人的特征】
总体特征
：湿热内蕴，苔黄腻 ，丝瓜 、田螺等；不宜食用麦冬、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，口苦口干，要清利 。燕窝 、竹笋 、菜瓜 、鸭肉 、
发病倾向 ：易患疮疖、以面垢油光 、麦芽糖等滋补食物 。身重困倦 ，比较适合湿热体质的食物，芥蓝 、易生痤疮 ，热淋等病 。男性易阴囊潮湿 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。西瓜 、
调养方法 ：少吃甜食， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，少甜食 ，湿热体质者要少吃甜食 、薏米、海带 、排尿短黄，荠菜 、