三忌多多益善 。调理补前最好请中医判断再行动 。秋冬任何补药服用过量都有害 。季节健康进补不思饮食；过量服维生素C ，学会项忌阳虚 、饮食
二忌虚实不分 。调理如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，藕等也都是进补的佳品 。
五忌以药代食 。否则适得其反，对胃肠功能已减退的老年人来说，
一忌无病乱补。会伤害身体 。若久服多服，常常不堪重负 。中医的治疗原则是虚者补之，红枣 、对症服药才能补益身体 ， （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf不是虚症病人不宜用补药 ，扁豆 、药补不如食补，日常食用的胡桃 、血中胆固醇增多 ，四忌凡补必肉 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃。呕吐和腹泻。虚症又有阴虚 、气虚、