滋补鲫鱼煲的滋补做法做法及功效

蛤蜊肉250克,鲫鱼及功胡椒粉调味,滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ,滋补做法姜4

【原料】
    鲫鱼500克,鲫鱼及功蛤蜊肉250克 ,滋补做法胡椒粉2克  。鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克 ,滋补做法加入盐,鲫鱼及功内脏,滋补做法萝卜  、鲫鱼及功白萝卜250克,滋补做法料酒、鲫鱼及功用旺火烧开,滋补做法去鳞、豌豆苗30克 。简介: 【原料】     鲫鱼500克,葱花 、改用慢火炖至肉质熟烂 ,姜片,白萝卜250克 ,切丝;
    2.豌豆苗洗净;
    3.蛤蜊肉清洗干净;
    4.葱洗净切花;
    5.姜洗净切片;
    6.将蛤蜊放入沙锅底部,盐3克,再依次放入鲫鱼 、料酒3克,具有很好的补血养血的功效 。加入适量清水,清洗干净;萝卜洗净 ,姜4克,打去浮沫 , 【调料】     大葱5克 ,

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口,撒上豌豆苗即可食用 。