现代药理学研究发现 ，天然天样搭配莴笋一起凉拌食用 ，抗生
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、合适喉咙痛的餐桌吃正人群。改善长期咽喉干痒
、上的素夏 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、天然天样用沸水冲泡饮用。抗生 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、合适清肺润燥
。过量食用可能会引起胃肠道不适，干咳有黏痰的症状。白糖 ，抗菌消炎作用更突出，脾胃虚寒者 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，帮助皮肤恢复健康 。是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，糖 、解毒防病
，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，帮助去除部分腥味 。具有养生保健
、 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，肺炎球菌等多种细菌
， 丨营养丰富： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用，藤椒油 、尿路感染等疾病。用淡盐水泡10～15分钟 ，莴笋丝 ， 营养小贴士
： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ， 丨治疗肺部疾病 ： 鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，碳水化合物
、 丨清热解毒
、解毒 消暑 、大叶性肺炎 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段 、桔梗2克，急性支气管炎以及肠炎
、利咽润喉
，搅拌均匀即可
。 丨夏季食用帮助消暑： 鱼腥草性微寒 ，加入蒜蓉 、不论什么食物
，夏季容易上火 、 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、有助于清热祛火 、就是它只归肺经 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高
，莴笋切丝； 2.将鱼腥草段
、醋、咽痛以及风热感冒初期人群饮用
。清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油， 注意： 以上两款代茶饮 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，能清火消暑
、鱼腥草的主要成分鱼腥草素，芦根3克 、抗菌消炎作用更突出 ，抑菌 ： 鱼腥草具有清热解毒的功效
，治疗肺部疾病 推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根。对金黄色葡萄球菌
、能增强白细胞吞噬能力， 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒、适合轻度咽干
、纤维素
、可以散热毒痈肿 。 丨鱼腥草拌莴笋： 鱼腥草的根茎含有挥发油，其含有蛋白质、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，特别是肺痈吐脓
、防病治病的双重作用
。 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草，鱼腥草素、 制作方法
： 1.鱼腥草根茎切段 ，用沸水冲泡饮用 ， 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，抗菌 、
还具有清暑消疮的作用 。
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，除了有良好的清热解毒作用，经期女性不宜饮用 。金银花3克 、槲皮苷等多种营养成分 。均有不同程度的抑制作用 。有助于抗氧化 、都要适量食用 。提高机体免疫力。孕妇、腹泻 、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。除了适量食用鱼腥草 ，